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為期一個月的“萬步有約”健走拓展賽即將結(jié)束，手機(jī)里的步數(shù)記錄停留在了一個可觀的數(shù)字，但回望這段并肩走過的路，真正沉甸甸的收獲，遠(yuǎn)比數(shù)字更動人。

收獲了更“輕盈”的自己。從前總以“忙”為借口逃避運(yùn)動，下班就窩在沙發(fā)上，時間久了，不僅體重悄悄上漲，精神頭也總有些萎靡。這場比賽像個“溫柔的推力”，逼著自己穿上運(yùn)動鞋走出家門。從一開始走兩三千步就氣喘吁吁，到后來輕松完成萬步目標(biāo)，身體的變化顯而易見——爬樓梯不費(fèi)勁了，睡眠變沉了，連同事都說“你最近氣色好多了”。原來，健康從不是遙不可及的目標(biāo)，只是需要邁開第一步的勇氣。

收獲了更“緊密”的團(tuán)隊。我們隊里有“運(yùn)動達(dá)人”，也有“久坐族”，起初大家各走各的，交流寥寥。但比賽中的協(xié)作環(huán)節(jié)像根紐帶，把我們擰在了一起：有人體力好，主動幫大家背水、拿補(bǔ)給；有人方向感強(qiáng)，每次都提前查好路線避免走彎路；有人性格開朗，一路講笑話緩解疲勞；遇到體力不支的隊友，沒人催、沒人抱怨，大家默契地放慢腳步，陪著他慢慢走，嘴里還不停喊著“加油”。

收獲了更“積極”的心態(tài)。健走的過程，也是和自己對話的過程。有時走得累了，心里會冒出“放棄吧”的念頭，但看著身邊隊友們不停歇的腳步，聽著他們互相打氣的聲音，又會重新攢起力氣。這種“再堅持一下”的感覺，慢慢滲透到了生活里：遇到工作難題時，不再第一時間想“算了”，而是學(xué)著像當(dāng)初分析路線一樣拆解問題；面對瑣碎的煩惱時，出去走一走，吹著風(fēng)、看著沿途的樹影，壞情緒也悄悄散了。原來，堅持的意義，不只是完成目標(biāo)，更是在過程中磨出了韌性。

這場比賽即將落幕，但健走的習(xí)慣留了下來，團(tuán)隊里的熱乎勁兒也沒散。這些收獲，比任何獎狀都更珍貴——它讓我明白，健康的身體、合拍的伙伴、不垮的心態(tài)，才是生活里最該“積攢”的財富。